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山东杂粮煎饼大家吃过吗?请问一下那个吃了会发胖...

呵呵,我来回答你,我这儿天天吃煎饼,再者我学过营养学。 1、煎饼有多种,山东不同的地区是不同的成份,临沂,日照等是面粉的,以前是地瓜的,是作为平时吃饭的主食来吃的,曲阜等也是面粉为主,但是是作为点心来吃的。有的虽然是粗粮,但是成...

少食,多餐,多运动是减肥的不二法门!杂粮煎饼很有营养!中午吃不会胖的!古人养生有过午不食的经验,要想不胖晚上就不要再吃东西了,受不了的话就少吃!

是就吃了一次还是天天吃呢?杂粮是不会发胖的,即是学生,建议你最好喝杯热牛奶,这样不用担心长脂肪,还能补充营养,更好入眠哦,每个月多花一点钱,总比吃干吃面的好

不会,杂粮煎饼适合中老年人及儿童口味,具有调节人体营养平衡、补充维生素及微量元素的作用。对于便秘,多吃杂粮对身体是好的,可以防止缓解便秘,如果放很多辣椒的话,这就要另说了,便秘的话,学会记录排便日期,拉粑粑,这个可以帮你记录。

会的,建议控制好饮食,想减肥建议多次一些易消化,纤维素高的食物

一天三顿还是要吃的,我现在早上就吃杯粥,中午正常,晚上就吃2包子,我还是个男的

不会胖,一点都不多

煎饼本身还好,不算特别适合减肥的主食,不过也还可以,但不要加薄脆油条。另外就是少加酱,那个钠太高吃多了容易水肿。

多吃都会胖

杂粮煎饼热量: 325大卡/100g 1个杂粮煎饼(250.0克)含有热量812大卡,需要爬楼梯103.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物61.02克;脂肪5.72克;蛋白质9.31克。

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